Samedi 20 juin 2020 : Formation manips et sécurité escalade/alpinisme proposée par Philippe

13 participants : Kathryn, Eve, Sabine, Michèle, Hélène, Patricia, Florence, Dieter, 

Guillaume, Alain, Pascal, Patrick et Philippe.

 Une bonne journée de redécouverte et de révision des 
manips d'escalade et d'alpinisme : encordement, 
grimpe en tête, moulinette, relais, rappels, mouflages... 

Il faisait chaud à la Roche, malgré un démarrage matinal. 

L'ombre est la bienvenue au pique-nique, pour partager gâteau aux graines de chia, 

tarte champsaurine, génépi et autres gourmandises.

Après ces exercices, il ne reste plus qu'à partir sur des
 "vraies" courses pour mettre tout ça en musique.